TRASFORMACIÓN DEL CUERPO
PTRICHI, 57, O ROSAL
Arrugas, las primeras canas y una vista que se deteriora gradualmente, pérdida muscular, aumento de grasa corporal, una ligera pérdida de altura, piel sin elasticidad y el cabello volviéndose gris o blanco.
Este cambio nadie lo quiere, nadie lo espera, la vejez.
Cuan bonita puede ser esa transformación de nuestro cuerpo, formar parte de nuestra etapa, sin miedo.
Adaptar la dieta priorizando alimentos ricos en nutrientes, proteínas magras y una hidratación constante, y limitando azúcares y grasas saturadas, es una gran ayuda, ejercicio constante, pero sobre todo saber que te seguirán queriendo y te cuidarán hasta el final
Este cambio nadie lo quiere, nadie lo espera, la vejez.
Cuan bonita puede ser esa transformación de nuestro cuerpo, formar parte de nuestra etapa, sin miedo.
Adaptar la dieta priorizando alimentos ricos en nutrientes, proteínas magras y una hidratación constante, y limitando azúcares y grasas saturadas, es una gran ayuda, ejercicio constante, pero sobre todo saber que te seguirán queriendo y te cuidarán hasta el final